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  原标题:爱是给自己最慈悲的礼物

  《在最痛的时候加倍爱自己》素黑 著九州出版社 资料图片

  素黑推出新作《在最痛的时候加倍爱自己》,为女性传递力量

  近日,素黑携新作《在最痛的时候加倍爱自己》现身深圳文博会,并接受记者专访。素黑是一个“多面手”,她是生命管理顾问、心性疗愈师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、大学老师、慢食主义者。素黑以灵性文字和细腻心思感动了大家。

  文、图(除署名外)/ 广州日报记者 吴波

  新书被称为“情感版”的十万个为什么

  “在爱中,我们都痛过。在最痛的时候,你做过什么?埋怨全是他害的?自责都是自作孽?后悔犯了不能弥补的过错?沉溺在死不放手的孽缘中?自命世上最不幸的受害者?其实我们都困在爱的盲点里,看不清自己绘画的情感版图,不是坐井观天的狭隘,便是自以为是的越界,卡在拿不起、放不下的两难边缘,便秘一样堵塞在只能对自己抓狂却无济于事的纠结中。”

  2016年5月,百万畅销情感疗愈作家素黑阔别两年,潜心修炼,推出疗愈新作《在最痛的时候加倍爱自己》。

  有人说,素黑是治疗这个时代的药,以传奇能量传递爱。但在素黑看来,这本书是给爱一面镜子,让你在抓狂、失控、自虐、绝望、愤怒、埋怨或放弃时,好歹看一眼自己,到底是哪个环节出状况;这是一次自我检阅的旅程,每个人都可以先看清楚自己,照顾好身心,装备好能爱的条件,才可自爱爱人。与之前受到读者追捧的图书一样,作者的新书被称为“情感版”的十万个为什么。

  在新书中,素黑以“检测你的爱”、“看清你的爱”、“纠正你的爱”三个大的篇章进行阐述,提出了诸如“你以为你懂得爱吗?你因爱之名满足自己吗?”等犀利问题,并给了极为深入人心的解答,爱的时候,不要怕,要勇于表达自己的感受。别只想,要敢于把悔意说出来。

  “素黑式的爱”席卷华语圈

  对于素黑来说,黑一直都是她的标记。她不喜欢说话,宁愿一个人沉静,但她的静,并不是抓不着摸不透的青烟,而是一种淡定智慧的态度。她永远一袭黑衫,她不喜欢说话,不爱上镜,一个月最多只接见一两个客人,两人以上的聚会感觉累。无数人却喜欢走近她,聆听她的心灵指引——她近年开发结合声音、形体和艺术的治疗,创立观音定心及黑洞疗法,应邀在国内外公开演说,开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

  为什么素黑成为微博风云榜“全国最具影响力文化名人”?为什么“素黑式的爱”风靡华语世界?在出版她的《学会爱,超越爱》这部作品时,出版方磨铁图书总裁沈浩波试着分析这个相交多年的老朋友:素黑有足够的方法,她不是一个肤浅的方法论者,只是塞给读者一堆花里胡哨的“情感假动作”,一点也不能触及人的本心。素黑首先是一个洞察者,她洞察到了性别的真相,这是根本,然后才是一个情感的建筑师。

  不少四十岁前的男人只有玩没有爱?

  素黑告诉女人,要在最痛的时候加倍爱自己,这是给自己最慈悲的礼物。而对于男人,素黑认为,“对年轻的男人来说,玩比爱更有吸引力。譬如,不少四十岁前的男人,根本不知自己正在做什么,BET9论坛,胡乱地生活,胡乱闯世界……四十岁后,忽然觉得需要定下来时,才发现眼里的脑里的世界起了微妙的变化,才开始觉得应认真一点做好一件事,爱好一个人。”

  这样一来,很多人就会困惑,女人是否要等到男人40岁才去爱他?以“母性的慈悲”包容男人?抑或放慢自己的脚步,微笑地等待浪子回归?

  素黑指出,女人遇上这种男人时,她们能改变的事不多,因为对方还没长大,不合拍是必然的,这时的女人,关心的不是自己能包容多少,能等多久,而是问自己,为什么需要继续下去而不选择离开?爱是没意义的,天下現金网,当大家对付出、协调等层面无法达成共识时,你只能先照顾好自己的感受,尊重自己的意愿和对方能配合你的能力。别勉强。假如男人要到中年后才较稳定的话,那女人大概可以在中年后才考虑婚姻,但这跟生育周期和恋爱需要有冲突是吧,所以,不可否认,女人在爱情和婚姻的需求期和男人并不配合是现实,女人因此比男人更需要学懂先爱好自己,别为别人浪费太多精力。也要做好心理准备,你得靠自己孤独地面对你希望得到但不完美的感情、婚姻关系。多留绝对个人空间给自己,别为了别人失去了自己,必威体育登录页面

  对话素黑:

  婚姻中担忧“余生”

  不如迎接“重生”

  广州日报:在新作《在最痛的时候加倍爱自己》的介绍中您写了这样一句话“你不是来看我,你是来看你自己。”这句话表达了哪些意义?

  素黑:这句话是我多年来出版的核心目的。作为一个作家,目的不是为让你来关注我,而是通过我的文字来关注你自己,看清楚你自己,从而找到疗愈自己的方法。我的写作目的就为此,不是推自己,也没有这个欲望。读者能通过我的文字改善生命,尊重生命,修养自己,就是我谦卑的写作愿景了。

  广州日报:新作中提到了“韩剧式的爱情”。近年来受到韩剧的影响,的确有一批年轻女孩特别追捧韩剧中呈现的爱情,经常要求伴侣送礼物,而且有偷看手机、让男友每日交代行踪。如果碰巧自己又遇上了这样的女友,作为男士又该怎样回应呢?

  素黑:让对方知道她幼稚,但不时送她小小的礼物也无可厚非。两个人相处,逗逗对方是应该和快乐的,也不能太计算。要让女人感到你在乎她,你自会有办法的,不用交代行踪,而是告诉她你做过的事,不用很详细,但这是一种尊重。明确地告诉她你的价值观,你能做到哪个地步。

  广州日报:对于刚刚步入婚姻殿堂的女性,您认为哪些能力是她们最需要学习和成长的?

  素黑:女人婚后,必须要有自己的私人空间和时间,不要停止进修,学习想学习的事情,提升自己。女人很容易为了家庭和婚姻放弃自己,以为这就是爱。这种自我牺牲不会带给你进步,反而容易令自己过于疲惫,失去自我恢复的能力,在越来越累,压力越来越大的状态下,安全感便会流失,恶性循环,令女人变得更害怕被抛弃,于是更想抓紧丈夫,无形中对他施加压力,令对方窒息,失去空间,自然会影响关系,甚至加速了第三者的出现。与其花一辈子活在焦虑和委屈里,不如给生命一个重生的机会,放下来,活上去。

  已婚女人更要学习独处,和伴侣保持适当的距离,做自己喜欢的事情,也不要因为讨好对方或其家人,或者为了生孩子而压偏自己的才华和能力。更重要是,学习和不擅长沟通的男人交流,尽量不要说太多,变得唠叨,失去魅力。还应保持漂亮,经常和丈夫约会,约吃饭,约旅行,像恋爱时期一样,这样才能维系细水长流的婚姻关系。

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