大发体育马术是一项积极健康的运动_马术_新浪竞技风暴

舒适悠闲的骑马生活

  近日,韩国首尔国立大学医学院一项研究显示:人太瘦更易不开心,患抑郁症的风险也高。

  因为多数人减肥都从抑制食欲开始,易导致身体机能紊乱,人容易变消极;另一方面,太瘦的人体内脂肪摄储存不足,营养匮乏让脑细胞受损,有损记忆,影响心情。

  马术圈里的朋友如果看到这条信息,肯定心里会有一个大大的“问号”。毕竟我们看到各种马术比赛的骑手,十有八九身材都很好,难道他们都不容易开心?答案肯定是否定的,因为骑手们的瘦显而易见都不是“饿”出来的,而且马术运动作为一种享受生活的方式,可以带来心灵与身体的双重愉悦感。

  大家都知道马术运动可以瘦身,那“开心”是从何而来的呢?

  1、悠闲感

  你可以想象一下,在一周忙碌紧张的工作之余,选择一个悠闲的下午来到一个马场。午后的阳光晒过空气,透过叶缝洒下点点柔光,幽静的梧桐小道里弥漫着田园的气息。马儿们安静的在马房里吃草或者打盹儿,一切都显得特别的安详宁静,可以让人忘记繁忙,停下来享受这一秒的生活。

  2、成就感

  在奥运会的比赛中,马术是唯一一项人与动物一起参与的项目。一匹成年马的最高智商相当于一个13岁少年的智商,它不仅能够在外界的刺激下接受驯化,还能够主动地学习、模仿。试想若能在马术比赛中,与马心灵相通、互相信任,一起赢得对手,将是一件多么有成就感的事!

  3、信任感

  马也是很敏感的动物,它会感觉你的微小举动,同时感觉你的心理。和马一起训练时,棋牌游戏,当你不时地摸摸马的前额,告诉它你喜欢它,或是给它喂胡萝卜,或是学着给它清理蹄子时,马都会感受得到你对它的喜爱。马善于通过身体的接触和眼神的交流跟人增进感情,这个过程也能唤起人们更多的爱心,让人马彼此信任。

  4、兴奋感

  在骑马过程中,你需要全身心的去投入,就会感到非常刺激和兴奋,刺激你的神经系统,激发你的无限潜力。一位同时喜欢高尔夫和马术的骑手曾说过,骑马的感觉好象高尔夫一杆打在炽密点上,球飞得又远又直,刚好落在洞口边上那种感觉,一种瞬间的快感,让人兴奋又激动。

  对于想瘦身又想开心的人来说,皇冠体育,学习马术是非常不错的选择。马术这项运动改变的不止是你的身材和健康,还会改变你的生活方式心态,马术将带给你的不仅仅是骑士风彩,还有人与马之间的运动磨合,建立高度信任的伙伴、朋友关系。

  (青马网)

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